¡Hola!
Hoy vengo a compartir tu sentir, se que en este momento te sientes solo, sola; que no hay nadie a tu alrededor con quien puedas contar y expresar lo que llevas dentro.
Quizá acabas de darle nombre a eso que sientes, depresión.
Quiero decirte que no estas solo, sola en este proceso, si te das el permiso de abrirte y pedir ayuda, créeme que encontraras a muchas personas en el camino.
Tienes mucha razón, tu familia en casa, tus amigos, tus maestros, tu pareja o en quien hayas confiado tu depresión, no te entienden, y difícilmente lo harán (si no han pasado por ello). No te sientas mal por eso ni lo tomes personal, es completamente normal, solo quienes hemos pasado por ahí sabemos lo que enfrentamos día con día.
Allá afuera no entenderan que un minuto te emocione una idea y al siguiente sientas desilusión, tampoco van a entender por que cancelas planes de último momento, ni que haya días (la mayoría) en donde lo único que quieras hacer es estar en casa.
Así es la depresión, y cuando no la conocen, les cuesta muchísimo trabajo entenderte, te repito, no lo tomes personal.
La palabra depresión puede llegar a asustarles, no te estan evadiendo simplemente estan tratando de comprdender por qué a ti; quizá se preguntan que hicieron ellos mal para que tu estes así, no tomes sus actitudes personal.
Entiendo perfecto que lo que buscas es el apapacho de tu pareja, de tu familia y amigos, sentirte querido y apoyada, que esten en primera fila echandote porras y limpiando tus lágrimas, pero muchas veces no sucede así, sino todo lo contrario, y repito, no es personal.
No es que haya algo malo en ti, tampoco que seas débil o valgas menos como persona, no es que seas un bicho raro o estes «loca», nada de eso, lo que sucede es que hay mucho que ellos no saben sobre la depresión, y eso, no los hace malas personas tampoco, somos humanos.
Si para ti que lo sientes es difícil comprender, para ellos lo es aún más, no tienen ni tantita idea de la revolucion que hay en tu interior, no te sientas mal si no te acompañan en esta etapa de tu vida.
Esas personas que anhelas que entiendan lo que te pasa y te saquen adelante, quizá un día lo hagan o quizá no, mientras tanto tu no puedes esperar a que ese día llegue, porque cada día duele más.
La mayoria de los que iniciamos el camino de sanar, lo hacemos «solos» porque comprendemos que nadie más que nosotros mismos podemos sacarnos adelante, dejamos de esperar y comenzamos a actuar, y no te diré que es fácil porque no es así, pero vale muchísimo la pena, y en el camino te darás cuenta que estas rodeado de personas increíbles.
La verdad, es que ni siquiera estas solo o sola, tu mente te hace creer que sí, pero mientras te tengas a ti mismo, jamás estaras en soledad, así que agárrate fuerte y abrázate, levantate y sal a buscar ayuda para salir de esa depresión, que te necesitas más que nunca, eres la persona más importante de tu vida.
Por cierto, buscar ayuda profesional siempre es buena idea, ellos estan listos y preparados para ser ese soporte que tanto has buscado, confía.
Y aquí estoy yo, junto con un montón de personas más listos para echarte porras, solo necesitas dar ese primer paso, pedir ayuda.
